Life Refactoring Coaching

Sokat beszélünk a feltétel nélküli szeretetről, meg úgy a szeretetről általában. Én magam is több élő adást, cikket, bejegyzést készítettem erről a témáról. A napokban egy kezelésen megint felmerült, és megint egy újabb nézőpontba került nálam ez a dolog, ezért úgy döntöttem, írok róla. Valójában sokkal nehezebb számunkra feltétel nélkül szeretni valakit, mintsem beszélni róla…. Tovább »

Gyakran szoktam emlegetni, hogy az oldásokkal egyre jobban van az ember, de azért jelenségek mindig vannak. A különbség annyi, hogy mérhetetlenül gyorsabban oldod meg őket, és jóval kevésbé viselnek meg. Most végre mondok egy példát.... Tovább »

Sokszor azt hallod, hogy nem szabad “nem”-mel teremteni, illetve, hogy a tudatalattid nem érti a “nem” szót, meg egyáltalán, hogy ne fogalmazz negatívan. Nekem viszont a “nem” az egyik kedvenc szavam. Csak tudni kell használni.... Tovább »

Méltatlankodás, morgolódás, folyamatos kritika. Ismersz olyan embert, aki máshogy nem is tud kommunikálni? Kétféle ember van, az egyik folyton panaszkodik, a másik pedig képtelen szóvá tenni, ha valami problémája van. Te melyik táborba tartozol? Sajnos az érmének mindig két oldala van, tehát az a szomorú hírem van, hogy ha te úgy érzed, mindig neked panaszkodnak,… Tovább »

Milyen érdekes szinkronicitás, hogy valahányszor előjön valami komolyabb, nehezebb, általánosabb, sokakat érintő téma, mindig még aznap este szembejön egy cikk, egy írás, vagy mint most: egy videó, ami pontosan ugyanarról a témáról szól. Más pszichológusok, neurológusok és egyéb szakemberek munkájának eredménye, amelyek által én is tovább tökéletesíthetem a módszeremet. A minap éppen arra oldottunk egy… Tovább »

Nem kell a világot egyszerre bekapni.   A minap már írtam róla, hogy a gyógyulás (az élet bármely területén) folyamat. Most szeretnék egy esettanulmányt megosztani veletek. Egy férfi klienssel kb. tíz hónapja dolgoztunk rajta, hogy párkapcsolata legyen. Semmi probléma nincsen a fiatalemberrel, és eddig is voltak hosszabb rövidebb kapcsolatai, azonban úgy csaknem két évvel ezelőtt, a… Tovább »

Akár a flow elméletről, akár a buddhista filozófiáról van szó, könnyen találkozhatunk azzal az elmélettel, miszerint úgy kellene élni a mindennapi életünket, hogy közben legyen róla éber tudomásunk, hogy bármelyik pillanatban meghalhatunk. Élj úgy, hogy tedd barátoddá a halált, és akkor nem lesznek megbánások, felesleges cuccok, sem elpazarolt éjszakák. Nekem ez a dolog valahogy soha… Tovább »

Még gyerek voltam, emlékszem, amikor elkezdett terjedni a “keep smiling” divat Amerikából. Talán valami magazinban olvashattam róla először. Hogy ezt az amcsik milyen jól feltalálták, hogy bármi van, csak mosolyogjál, és majd jó lesz. Erre még ráerősítettek a később terjedő ezoterikus és egyéb praktikák, Titok és társai. Mindig baromira pozitívnak kell lenned, mert különben jaj… Tovább »

Az imént láttam egy videót, amelyben az ország fitnesz guruja osztja az észt éppen arról, hogy a gyors fogyás érdekében mit kell kiiktatni az étrendünkből. Kicsit talán kevésbé lenne aggályos, amiket mond, ha mindezt nem autóvezetés közben videózgatná. És ha az autóval futtatná a kutyáját. Azt mondja, a kutya gyorsabban fut, mint ő, de hát… Tovább »

Mindig azt hangoztatom, hogy a dolgoknak az eredeti, lelki okát is meg kell oldanunk. Nem elégséges csupán a látható tüneteket kezelni. Például, amikor valaki fogyókúrába kezd anélkül, hogy a hízásának a lelki okait is kioldaná, az élete örök küzdelemmé változik. Hiába olyan a diéta, hogy “nem éhezel”, a szervezeted akkor is így fogja fel. Ugye… Tovább »